Egyéb

Tészta saláta csirkével vagy Törökországgal


Hozzávalók

  • 1/2 csésze olívaolaj, lehetőleg extra szűz
  • 2 gerezd fokhagyma, darálva
  • 1 teáskanál szárított oregánó
  • Só és frissen őrölt bors ízlés szerint
  • 3 érett paradicsom, kockára vágva
  • 1/4 csésze kimagozott fekete olajbogyó, félbevágva
  • Egy 16 unciás kannellini bab, lecsepegtetve
  • 1/2 csésze bazsalikom, apróra vágva
  • 1 zöld paprika, apróra vágva
  • 3 csésze csokornyakkendő tészta
  • 1 csésze vegyes saláta zöld

Irányok

Egy tégelyben vagy rúdban habverővel olívaolajat, fokhagymát, oregánót, sót és borsot verünk. Egy nagy tálban keverje össze a csirkét vagy a pulykát, a paradicsomot, az olajbogyót, a babot, a bazsalikomot és a paprikát. Belekeverjük a tésztát. Adja hozzá az öntetet, és keverje össze. Keverje hozzá a saláta zöldjét, és tálalja.

Táplálkozási tények

Adagok6

466

Folsav egyenérték (összesen) 74 µg 18%


További tészta saláta receptek: Szeretjük ezt a krémes tészta salátát, és olvasóink ezt az egyszerű Orzo tésztasalátát.

A tésztasaláta könnyen elkészíthető. Az összetevők egyszerűek és rugalmasak, így ezt akkor teheti meg, ha elárasztják a nyári termékek, vagy alkalmazkodhat az őszi és téli szezon szezonjának szokásaihoz. Ráadásul az elejétől a végéig 20 percet nézel. Nem rossz, főleg, ha akár 5 napig is hűtőben tárolható!


You & amp Ranch, Forever

Eredeti Ranch® sertésszelet

100% Ajánlott értékelés 100%

Betöltött burgonyapüré

100% Ajánlott értékelés 100%

Air Fryer Ranch Chicken Wings

100% Ajánlott értékelés 100%

Nyomásfőző Crack Chicken

100% Ajánlott értékelés 100%

Slow Cooker Ranch stílusú bab

100% Ajánlott értékelés 100%

Fiókot birtokolni? Bejelentkezés . Nincs fiókja?

Hozzon létre egy fiókot a Hidden Valley® előnyök igénybevételéhez.

  • Egyéni receptgyűjtemények
  • Étkezéstervező
  • Keressen jutalmakat
  • Személyre szabott receptek
  • Különleges ajánlatok

Jelentkezzen be újra a recepteszközök eléréséhez.

Fiókot birtokolni? Jelentkezzen be. Nincs fiókja?

Hozzon létre egy fiókot a Hidden Valley® előnyök igénybevételéhez.

  • Egyéni receptgyűjtemények
  • Étkezéstervező
  • Keressen jutalmakat
  • Személyre szabott receptek
  • Különleges ajánlatok

Már van fiókja? Bejelentkezés .

Ha nem, váljon Ranchology Rewards taggá, hogy fantasztikus jutalmakat kapjon:

  • Egyéni receptgyűjtemények
  • Étkezéstervező
  • Keressen jutalmakat
  • Személyre szabott receptek
  • Különleges ajánlatok

Jelentkezzen be újra, hogy feliratkozzon erre a promócióra.

Szeretnél kipróbálni egy receptet? Jelentkezzen be, hogy hozzáadja az összetevőket az élelmiszerlistához.

Jelentkezzen be, vagy hozzon létre fiókot, hogy jutalmakat szerezzen, recepteket mentsen és még sok mást!

Jelentkezzen be vagy hozzon létre fiókot kedvenc receptjeinek mentéséhez.


A legfinomabb jutalmazási program a bolygón.

Könnyű jutalmakat szerezni: folytassa, amit csinál - nézze meg a recepteket, tekintse át és ossza meg.

A Hidden Valley Ranch elkötelezett amellett, hogy weboldalát minden felhasználó számára hozzáférhetővé tegye, és továbbra is minden szükséges lépést megtesz a vonatkozó jogszabályok betartásának biztosítása érdekében.

Ha nehezen fér hozzá weboldalunkon vagy más elektronikus platformunkon található tartalomhoz, funkcióhoz vagy funkcióhoz, kérjük, hívjon minket az 1-877-853-7262 telefonszámon, hogy alternatív módszerrel biztosítsuk a hozzáférést.


  • SALÁTA:
  • 1 kiló rotini tészta
  • 1 1/2 - 2 csésze főtt, kockára vágott pulykamell (a füstölt nagyon jó ebben a receptben)
  • 1 csésze szárított cseresznye
  • 1 közepes sárga hagyma, kockára vágva
  • 4 kockára vágott zellerszár, kockára vágva
  • 1 csésze egész pirított mandula
  • POPPYSEED Öltözködés:
  • 1/4 csésze porcukor
  • 2 evőkanál pezsgő ecet
  • 2 csésze valódi majonéz
  • 2 evőkanál hideg víz
  • 2 evőkanál mák
  • 2 teáskanál kóser só
  • 1/2 teáskanál fekete bors

Adagok 4


Tippek és variációk

Oké, ezt tartom egészséges tésztának. És egyetértünk abban, hogy egyesek egyáltalán nem tartják egészségesnek a tésztát.

  • Milyen tészta egészséges? Teljes kiőrlésű búza, teljes kiőrlésű gabona vagy a legtöbb gluténmentes tészta teljes értékű ételekből, például babból, hüvelyesekből és magvakból. Ne feledje, hogy a gabonamentes tészta gyorsabban elkészül, ezért tartsa szemmel.
  • Melyik tésztaforma/méretű tészta saláta a legjobb? Szeretek olyan kis formákat használni, mint a könyök makaróni, íj, orzo vagy kis penne. Rotini is jól van. Ha nagyobb méretű tésztát, például rotinit használ, a kiegészítőket apróra vágva tartsa.
  • Egységes méretű darabok: Az összes hozzávalót apró falatnyi darabokra vágjuk, még az olajbogyót is. Segít az összes összetevő egyenletes elosztásában és a salátaöntetben minden falatban.
  • Legyen vegán: Hagyja ki a feta sajtot, és használjon helyettesítő élesztőt, különben az olajbogyó elég umami ízt ad hozzá, hogy őszinte legyek.
  • Készíts egészséges csirke tésztasalátát: Add hozzá a maradék grillezett csirkemellet vagy az Instant Pot apróra vágott csirkét, és ez az egészséges nyári tészta saláta a vacsora.
  • Készíts egészséges tonhal tésztasalátát: Nyisson ki egy doboz tonhalat vagy lazacot, és dobja oda. A lazaccsontok annyira puhaak és gyümölcslevek finomak, ettől a tészta saláta extra finom lesz. Ebben a konzerv lazac salátában mindig teljes doboz tartalmat dobunk fel.

Hallottál már a legújabb szakácskönyvünkről, Másolás főzés? Több mint 100 kedvenc éttermi receptünket vettük át és egyszerűsítettük, hogy otthon is elkészíthesse őket!

Minden recepthez tartozik egy gyönyörű ínycsiklandó fotó, és válogatós evők engedélyezték. Az utasítások egyszerűek, könnyen követhetők, és nem igényelnek furcsa összetevőket.

Ez szakácskönyv a Wingers, a Texas Roadhouse, a Starbucks, a Panera, a sajttortagyár, a gyúrók és sok más másolásának receptjeit tartalmazza. Nálunk az italoktól a desszertekig és minden közte lefedett dologig.

Nagyon izgatottak vagyunk, hogy megoszthassuk Önnel ezeket a recepteket. RENDELJE MÁSOLATÁT MA!

HAT NŐVÉR TÖMEGMÁSOLATFŐZÉSE & lt—– Rendeléshez kattintson IDE!


Hozzávalók mediterrán csirkéhez és Orzo salátához:

  • 8 uncia orzo tészta
  • 1/2 csésze olívaolaj
  • 1/3 csésze fehérbor ecet
  • 2 teáskanál dijoni mustár
  • 1 teáskanál fokhagyma por
  • 1 teáskanál oregánó
  • 1 teáskanál bazsalikom
  • 1 teáskanál hagymapor
  • 1/2 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors
  • 1 csésze szőlőparadicsom
  • 1/2 csésze kalamata olajbogyó
  • 1/2 uborka, kockára vágva
  • 2 csirkemell, főtt és kockára vágott
  • 2 uncia morzsolt feta sajt

Egyszerű csirke tészta saláta és#8211 egészséges főétel tészta saláta recept!

Nem kell tönkretenni az agyát, és ötleteket kell találnia arra, hogy mit szolgáljon fel egy tésztasalátával, és ndash egyszerű csirke tészta saláta teljes étkezés! Ha le szeretné egyszerűsíteni a vacsora idejét, akkor ez a főétel tésztasaláta az út!

Ha olyan főételt keres, amely könnyen elkészíthető, egyszerű alapanyagokat használ, tömeget táplál, költségkímélő, nagyszerű maradékot készít, és nem igényel semmilyen köretet, akkor megtalálta a tökéletes receptet! Ez az egyszerű csirke tészta saláta recept megfelel ezeknek a kritériumoknak, és ez az oka annak, hogy ez az rsquos abszolút őr!

Amikor egy tésztasalátára gondolunk, gyakran elképzelünk egy mellé salátát, amelyhez egy csomó más étel kerül az asztalra. Valójában ez volt az oldalsó tészta saláta, amelyet el akartam készíteni, mielőtt szeszélyesen elkészítettem ezt a receptet. Úgy éreztem magam, mint egy tészta saláta, és kerestem egy könnyű főételt, amit tálalhatok mellé. & ldquoMit tálaljak a tésztasalátával? & rdquo - gondoltam. A rotisserie csirke & rdquo volt a válasz a fejemben, mivel nem volt kedvem több dolgot főzni!

Szóval az volt a tervem, hogy tésztasalátát készítek és a bolti rotisserie csirkével tálalom. Ahogy befejeztem a tésztasaláta elkészítését, rájöttem, hogy most fel kell melegítenem a csirkét vacsorára, és foglalkoznom kell azzal a logisztikával, hogy több étel van az asztalon, és fel kell vágni és felszolgálni azt a csirkét :) Aztán jött ez a remek ötlet nekem & ndash miért nem vágjuk fel azt a rotisserie csirkehúst és dobjuk bele a salátába! Akkor kész vagyok! A következő 2 nap teljes vacsorája abban az óriási tészta saláta tálban lesz, és nem is kell felmelegítenem, és mindenki kiszolgálja magát! Hurrá!

Mivel a tészta saláta állítólag pácolódik a hűtőben, másnap is elképesztő íze van, így tökéletes maradékot készít! Ez & rsquos is nagyszerű előkészítő étel a szórakoztatáshoz & ndash csak készítsd el a következő napot, és kevesebb dologgal kell foglalkoznod a buli napján :) Nincs szükség újramelegítésre és gond nélkül!

Ez a csirke tészta saláta valóban egészséges, és nagyszerű módja annak, hogy bevigye a zöldségeket. Mindennapi alapanyagokból és ndash tésztából, csirkéből, paradicsomból, uborkából és paprikából készült, olasz öntettel feldobva és pácolva. Nyugodtan legyél kreatív, és adj hozzá/vonj le hozzávalókat ízlésed szerint! Don & rsquot, mint egy bizonyos zöldség? Csak hagyd ki :) Gluténmentes? Használjon gluténmentes tésztát! Szeretne zsírt vágni? Használjon zsírmentes olasz öltözködést! A tészta saláták nagyon elnézőek a helyettesítésekhez, valóban összezavarhatja az ételt az összetevők cseréjével.

A legfontosabb dolog, amire emlékeznie kell, hogy ez a recept jól sikerüljön, és ne főzze túl a tésztát! Túlfőzött tészta = nedves tészta saláta. A tésztának al dente -nek kell lennie (íze kissé alul sült), és a pácolás során a megfelelő állagúra lágyul. Az al dente tészta a jó tészta saláta végső titka.

Egy másik dolog, és ne adjunk hozzá sót a salátához. A tészta főzésekor adjunk hozzá sót a forrásban lévő vízhez, de a tészta lecsapolása után más sót ne adjunk hozzá. A só felszabadítja a zöldségek levét, és folyósítja a salátát. Ezenkívül csak cseresznyeparadicsomot használjon (nem szokásos paradicsomot), mivel a szokásos paradicsom pépes lesz, míg a cseresznyeparadicsom friss marad.

Ez a recept a pénztárcája számára is kiváló, és 8 főétel tészta salátát készít 10–15 dollárért, ami kevesebb, mint 2 dollár adagonként, és micsoda remek olcsó módja annak, hogy egy tömeget takarítson meg költségvetéssel! A tészta saláták kiválóan alkalmasak piknikre és bográcsozásra is, és ez a csirke tészta saláta a következő összejövetel sikere lesz!


Pesto csirke tészta saláta

Hozzávalók

  • 12-16 uncia (340-454 g) szárított tészta, a csomagolási utasításoknak megfelelően főzve
  • 2-3 csésze (340-500 g) főtt apróra vágott csirke
  • 1 csésze (240 ml) apróra vágott friss bazsalikom
  • 1 1/2 csésze (360 ml) pesto (kb. 1425/425 g)
  • 1/4 csésze (60 ml) olívaolaj
  • 1 csésze (110 g) szárított paradicsom, olajba csomagolva és felaprítva
  • 1 csésze (100 g) reszelt parmezán sajt
  • 1 kis citrom héja
  • Fél citrom leve
  • só ízlés szerint
  • frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
  • extra pirított fenyőmag a tetején, opcionális
  • extra reszelt parmezán sajt a tetején, opcionális
  • pirospaprika pehely (opcionális, ízlés szerint)

Utasítás

Ha az olajsütő előmelegített, vagy ha több adagot főz, akkor előfordulhat, hogy néhány perccel le kell csökkentenie az időzítést (kivéve, ha a recept előírja az előmelegítést).

Videó


Nézd meg a videót: Zé-féle PICK Téliszalámis TÉSZTASALÁTA (Január 2022).